(長文)産後ストレス。
今の現状とどう向き合えばよいか。
3ヶ月になる子を持つ母親です。
様々な事がストレスとなり、無気力な状態が続いています。
何に対して無気力なのかというと、具?体的には家事と、夫と接する事です。
赤ちゃんがいるので、洗濯と最低限の掃除はしています。
また、夕食・朝食の準備もしています。
ただ、それ以外の事に全く身が入りません。
このように無気力になってしまっている原因はいくつかありますが、一番は、家が家事や育児をするのに適していない、という事です。
夫は片付けられない性格なのですが、言っても直らず、家の中は物で溢れ、何がどこにあるのか分からない状態、猫がいるためいくら掃除をしてもすぐに汚される、そもそも狭く(1LDK)ベビーベッド以外子供を寝かせる場所すらない・・・等。
元々綺麗好きですし、整理整頓や掃除に関しては、やれば今の状態を改善できるという事は分かってはいるのですが、どうせやってもたかが知れている、と思ってしまい、身体が動きません。
とにかく、今住んでいる環境と、それに対する夫との考え方の相違(夫は今の状態を特に何も思っていないみたいなので)がストレスとなり、なんだか何もかも嫌になってきてしまうのです。
最近は、夫と接するのが億劫で、帰宅時には子供と共に寝室に篭り、朝も出勤後に起きています。
ストレスから来る過食もあり辛いです。
例えば引越しをして、すべて私好みの内装にし、猫の入れる部屋も制限し、夫の荷物はどこか一つの部屋にぶち込み・・・とできるのであれば、ストレスは多少解消できるのではないかと思っています。
ただ、今すぐにそんな事できるわけもないし、また、引越しするにしても、私の意見は通らないんだろうな、とか考えてしまい、勝手に落ち込んでいます。
前置きが長くなりましたが、要は私は、すぐにはどうする事もできない事で悩み、今の現状に満足する事ができないのです。
頭では分かっていても、どうしてもストレスを感じてしまう。
このままではどうにかなってしまいそうです・・・。
私はこれからどう毎日を過ごして行けばいいでしょうか？朝起きて、散乱した部屋(特に夜中は猫達が騒ぐので部屋の中がぐちゃぐちゃになっている事も多い)を目の当たりにする度、イライラして仕方ありません。

投稿日時：2011/4/6 2:02